日常的心得

By Jason

分享一：

随着第15期网络班课程的深入，感觉自已对于人与人之间的能量更多了一分觉察。比

如家里的大宝快9岁了，语言表达的日益丰富，有时与大人之间的拌嘴，渐渐成为了疫情

期间闭门不出的一个烦心事。最近这几天，我一直在觉察和觉知家里四口人的能量层面的

变化：能量是走向相互对抗，还是互相滋养？然后分析大宝有时不好好说话，甚至顶撞大

人背后的能量状态：是饿了，困了，想得到关注，为二宝得到更多照顾而心感不公，想显

示“语言的力量”，还是遇到了解决不了的问题，亦或是“成长的烦恼”？而我自已有时能量低

，是学业的压力，闭门不出带来的压抑，还是事情太多无法按时完成的无力感？时刻带着

觉察，就感觉自已也没有那么容易冲动了；偶尔有了不好的情绪，也能马上感知，积极调

整，家里的能量场也在一点点改变。

分享二：

因为和多伦多有两个小时的时差，这两天，我在调整自已的练功时间，从晚上10点半

调整到晚上7点，和多伦多的同道一起共修。但这两天正好都有事情，我吃完晚饭的时候

正好差不多7点，这时，太太也刚好把两岁的孩子喂饱。如果这个时候自已一个人去练功

，太太在饿肚子，两岁的孩子需要看护，那么就不太合适。怎么办呢？我想，打开ZOOM

视频，接收同道们的能量也是不错的吧。这样，心态一调整，练不了功的不良情绪也随之

一变。一边听着师姐们娓娓道来饱含感悟的引导词和亲切的共修祈祷文，一边陪着小宝宝

说说话、唱唱歌、做做游戏，自已的内心也慢慢喜悦起来。心念一变，能量场随之而改变

，这或许也是另外一种形式的练功吧~~

分享三：

昨晚的练功后分享，主持人Rose提到身体与自已心灵的对话，比如新学了一个功法，

问问身体对它是什么感觉，当下练起来是不是最舒服，最有感觉？她说第15期网络班杨老

师介绍的命门采气法，自已的身体发出了强烈的信号：这就是我现在要找的功法！这不禁

让我想起前两天杨老师在15期网络班提到的一句话：“身体是自已最好的伴侣。”

这就引出一个有意思的话题：如何处理好自已（无形的“我”）和身体（有形的“我”）之

间的关系呢？是不是说，身体就是一个臭皮囊，人离开这个世界的时候把它扔掉，换一个

就行了呢？或者像有的人那样，“40岁以前拿命换钱，40岁以后拿钱换命”呢？个人认为，

这两种观点都不可取。身体是我们思想和行为的载体，我们在人生的某些关键时刻（比如

高三），拼脑力，拼体力，拼身体，这都无可厚非，但也切莫忽视身体给我们发出的信号

。如果我们一味地强调“爱拼才会赢”，到了身体吃不消的时候，恐怕也要付出相当的代价

。中国著名作家贾平凹30多岁就患了乙肝，跑遍了西安所有医院都没治好，差一点就死了

。可在他45岁时，乙肝神奇自愈。来看看他在《鲁豫有约》中分享自己治愈乙肝的经历。

他说：“最主要一点是精神放松。还有一招就要跟自己的肝聊天。对待任何东西，要用感恩

的态度，爱的态度。我会善待身体的各个器官。晚上睡觉时，对它们说：我爱你们，谢谢

你们。肝难受的时候，我会对肝说：你病了，却还要为我工作，你要忍着点啊；肝好点的

时候，我会说，谢谢你啊，你这么听话，我今天舒服多了。”贾平凹认为，宇宙世间万物皆

有灵性，不但动物植物、山河大地、日月星辰有，就连我们日常生活中创造出的沙发、衣

服、车辆通通都有灵性。面对世间万事万物，都应该怀着一颗感恩的心。这不就是杨老师

身体力行的自愈力理念吗？！这和杨老师提倡的“身体是伴侣”，零极限和感知感恩万物等

等观点是何其相似！！